KAIRI BLOG

できない理由を探すよりできる方法を考える!

2019-11-28から1日間の記事一覧

「腹筋ローラー」と「プランク」どちらが効果あるの?

「ダイエットしたい!」「お腹まわりをスッキリさせたい!」 とお悩みの方は、「腹筋ローラー」と「プランク」 この二つの存在を知ってますよね?! どちらも有名ですが、どちらの方が効果はあるの?って気になりませんか? 結論から言います…