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できない理由を探すよりできる方法を考える!

男性がヨガは嫌? 『女性の本音』 と 『男性が意識する4つのポイント』

ヨガ教室に通っているのは、女性が多いイメージですよね。

 

女性は、男性がヨガをする事は嫌なのでしょうか?

 

ずばり、結論から伝えます。

すべては「あなたの気持ち次第」です!

 

「女性の本音」「男性が意識する4つのポイント」をまとめてみました。

 

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 女性の本音

男性が「ヨガを始めたい」と思っていも、周りの女性から

どう思われているんだろう…と気になりますよね。

 

ヨガって女性が多いイメージだし、男が行くと嫌がられないかな

と思っている男性の方も多いと思います。

 

実際、女性の本音は… 特に気にしていない これが答えです。

 

ヨガをやってる女性からすれば、男性がいようがいまいが特に

気にしていないというのが本音です。

 

男性が意識する4つのポイント

では、これからヨガ教室にかよってみようと思っている男性の方へ

ヨガをしっかり行うための4つのポイントをお伝えします。

 

周りが気になるのは最初だけ

ヨガを始める前は色々とが気になったりするかもしれませんが

その心配はレッスンがはじまる前だです。

 

レッスンに入ったら周りを気にする余裕もないです。

 

レッスン中は自然と体や呼吸に意識が向きますし

始めたての頃はついていくのもやっとなくらいです。

 

周りの方もポーズに集中してると思うので

男性がレッスンに混じっていようがいまいが関係ないわけです。

 

ヨガ教室に通い続ける事が大切

今まで女性しか居なかったスタジオレッスンに

男性が参加するとなれば、違和感があるのは当然です。

 

最初は違和感があったとしても

通い続ける事で男性も女性も違和感がなくなってきます。

 

スタジオレッスンに通い続けて男性がいる状態に

お互いが慣れれば問題ないありません。 

 

視線のやり場に困る。周りの女性が気になってしまう方は

周りの女性が気になる方は、インストラクターの先生の前

一番前の列でレッスンを受けましょう。

 

インストラクターの先生の前なら、誰もいないので

目のやり場に困ることもありません。

 

また、鏡越しにインストラクターさんや他の人のポーズを

参考にしやすい場所でもあるので、初心者の方にはおすすめです。

 

真剣にヨガに取り組む

女性が嫌な感情を抱く理由があるとすればヨガのポーズの中には

男性に見られると恥ずかしいポーズもあったりするので

そのポーズやった時に変な目で見られるのが嫌と思う事があります。

 

真剣にヨガに取り組みに来た」という意識があれば

女性もそれを見て感じ取るので、最初は違和感は感じたとしても

嫌な気持ちにはなりません。

 

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まとめ

ヨガは女性がするもの、ヨガをする男性は嫌だと思うのは

日本人特有の感覚です。

 

日本のヨガの歴史が「美容と健康のためのエクササイズ」

女性向けに流行り始めたことがその理由です。

 

しかし、ヨガは元々神と繋がる修行であって、女性の為のもの

と言うわけではありません。

 

また、ヨガをする男性について、女性は

「健康の事をかんがえている」「向上心がある」「優しい」

といったイメージで好印象を持っています。

 

すべては「あなたの気持ち次第」です!

 

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